Kuntoremontti on uudistunut 1 askeleeksi. Ota askel parempaan kuntoon. Järjestämme hyvinvointijaksoja, jotka on kohdennettu painonhallintaan, liikuntaan, perheille ja nuorille sekä hieman vanhemmille miehille. Tuen ansiosta lomajaksot ovat edullisia.
Täältä lisätietoa 1 askeleesta kylpylöissämme
Tule vahvistamaan tiimisi tuloskuntoa
Suunnittelemme kanssasi mielekkään tyhy-päivän valintasi mukaan. Ohjelma voi pitää sisällään esim. monipuolista liikuntaa, asiantuntijaluentoja, kuntotestausta, yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa, leikkimielistä kisailua ja herkullista ruokaa.
Ammattilaisemme suorittavat kuntotestausta sekä ryhmille että yksittäisille henkilöille. Tarjontaan kuuluu mm. hengitys- ja verenkiertoelimistön testit, terveyskuntotestit ja invalidisäätiön lihaskuntotestit. Lisäksi mittaamme mm. kehon rasvakudoksen määrää, verenpainetta, BMI ja puristusvoimaa. Tutkimusten sekä testattavan tarpeiden pohjalta laadimme kirjallisen, harjoitteluohjelman jatkoa varten.
Päiväkumpu Karjalohja p. +35830 608 40 • Rauhalahti Kuopio p. +35830 608 30 • Summassaari Saarijärvi p. +35830 608 50
Hyvinvointiblogi