Mittaukset ja testit

Verenpaineen mittaus
11 €
BMI (kehon pituus-painosuhde)
11 €
Puristusvoimanmittaus
11 €

Testit

Polkupyöräergometritesti
38 €
sis. pituus-, paino-, verenpainemittaus

Testi selvittää sydän- ja verenkiertoelimistön suorityskyky eli kestävyyskunto (ns. maksimaalinen hapenottokyky)
Kävelytesti
32 € / 21 €
Lihastoistotesti (kr-testi)
34 € / 19 €
Invalidisäätiön lihastestit
46 € / 21 €
Testin tarkoitus on mitata lihasten kestävyysominaisuuksia, jotka ovat tärkeitä ryhdin ylläpidossa ja työssä selviytymisessä. Invalidisäätiön testi koostuu seuraavista osa-alueista:
  • yläraajojen staattinen testi
  • vatsan toistosuoritus
  • selän toistosuoritus
  • yläraajojen dynaaminen nostotesti
  • toistokyykistys
Toimintakykytesti yli 65-v
46 € / 21 €
TKI-työkykyindeksi
34 € / 19 €
TSK-työstressikysely
34 € / 19 €
Check n´ go- kuntotesti
99 € / 68 €
Testi antaa luotettavan tuloksen fyysisestä suorituskyvystä sekä terveydentilasta.

Sisältö: polkupyörä-ergometritesti tai UKK-kävelytesti; hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn mittaamiseksi, lihastoistotesti lihaskunnon ja -kestävyyden kartoittamiseksi ja pieni terveystarkastuspaketti (koko-naiskolesteroli, verensokeri, hemoglobiini, verenpaine, syke, BMI). Lopuksi laaditaan kirjallinen, henkilökohtainen harjoitteluohjelma jatkoon.