KUNTOTESTAUKSET JA MITTAUKSET
Kunnon testausta varten tuotteistoomme kuuluvat hengitys- ja verenkiertoelimistön testit jotka suoritetaan joko polkupyöräergometrillä tai kävellen. Lihaskuntoa testataan lihastoistotesteillä, yli 65-vuotiaiden toimintakykytesteillä tai invalidisäätiön lihastestillä.
Hengitys- ja verenkiertoelimistön testit
| Polkupyöräergometri (pituus, paino ja verenpaine) | 33 € |
| Kävelytesti | 27 € |
| Kävelytesti-ryhmä (min. 5 hlöä) | 16 € |
Lihaskuntotestit ja kyselyt - yksilö
| Lihastoistotesti (kr-testi) | 29 € |
| Invalidisäätiön lihastestit | 41 € |
| Toimintakykytesti yli 65-v. | 41 € |
Lihaskuntotestit ja kyselyt - ryhmä (min. 5 hlöä)
| Invalidisäätiön lihastestit | 16 € |
| Lihastoistotesti (kr-testi) | 14 € |
| Toimintakykytesti yli 65-v. | 16 € |
Check n´ go kuntotestaus
Kattava Check 'n Go -kuntotestaus- ja terveystarkastuspaketti antaa lääketieteellisiin tutkimuksiin perustuvan arvion testattavan fyysisestä suorituskyvystä sekä terveydentilasta.
Sisältö: polkupyöräergometritesti tai UKK-kävelytesti; hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn mittaamiseksi, lihastoistotesti lihaskunnon ja -kestävyyden kartoittamiseksi ja pieni terveystarkastuspaketti (kokonaiskolesteroli, verensokeri, hemoglobiini, verenpaine, syke, BMI).
Tutkimuksiin sekä testattavan tarpeisiin ja toiveisiin pohjautuen laaditaan kirjallinen, henkilökohtainen harjoitteluohjelma jatkoon.
| Yksittäiselle testattavalle 2 h | 93 € / hlö |
| Ryhmille min. 5 henkeä, n. 3 h | 62 € / hlö |
Mittaukset
| Kehon rasvakudoksen määrän mittaus | 8,50 € |
| Verenpaineen mittaus | 8,50 € |
| BMI (kehon pituus-painosuhde) | 8,50 € |
| Puristusvoimanmittaus | 8,50 € |
